به گزارش تازه‌نیوز و به نقل از بهداشت‌نیوز، خواب رفتن دست و پا یا احساس گز گز و سوزن سوزن شدن در دست ها و پا و اندام های بدن است. پارستزی (خواب رفتن دست و پا) موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب - درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب می رود و یا برای مدت طولانی پاهای خود را روی هم می گذارد - وارد می شود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین می رود. کمبود ویتامین هم گاهی باعث این خواب رفتن می‌شود که عبارتند از: کمبود ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک) کمبود ویتامین B12 (اسید پانتوتنیک) که می تواند منجر به کم خونی که یکی از دلایل پارستزی است، شود کمبود ویتامین E کمبود کلسیم (هیپوکلسمی) کمبود منیزیم (هیپومنیزیمی)