خبر بد برای گیاهخواران: ضعیف می‌شوید!

با توجه به افزایش روزافزون رژیم‌های لاغری بویژه گیاهخواری، بار دیگر خطر ضعف شدید بدن این افراد توسط تحقیقات علمی، گوشزد شد.

به گزارش تازه‌نیوز، رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به تضعیف استخوان‌ها می‌شود. محققان آلمانی گروه 36 نفره از گیاهخواران را با افراد عادی مقایسه کردند و متوجه شدند نخوردن گوشت و لبنیات باعث ضعف استخوانی می‌شود.

در افراد گیاهخوار کمبود ویتامین‌ها از جمله ویتامین A و B6 و اسید آمینه لیزین به وفور دیده شد.

مطالب مرتبط
ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.