۷ ماده غذایی شادیآور را بشناسید بدن ما ایجاد برای شادی و نشاط، نیاز به تولید سطح بالای سروتونین دارد که در برخی از مواد غذایی یافت میشود.
خبر بد برای گیاهخواران: ضعیف میشوید! با توجه به افزایش روزافزون رژیمهای لاغری بویژه گیاهخواری، بار دیگر خطر ضعف شدید بدن این افراد توسط تحقیقات علمی،…
در روزهای آلوده، بدن را با این ۷ گزینه سمزدایی کنید سم زدایی از بدن یک روش موفق برای حفظ سلامت بدن در این روزهای آلوده است.
مصرف کدام خوراکیها باعث کاهش فشارهای روحی میشود؟ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره موادغذایی که به کاهش فشارهای روحی و روانی کمک میکنند، توضیح داد.