-
با این توصیهها در ماه رمضان سلامتی خود را تضمین کنید
عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعدههای سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزهداران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بیحالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.
-
گرمایش جهانی زندگی در کره زمین را پایان خواهد داد؟
پژوهشگران حوزه اقلیم هشدار میدهند روند کنونی گرمایش جهانی میتواند زمین را در آینده نهچندان دور به محیطی بهشدت نامساعد برای زندگی انسان و بسیاری از گونههای زیستی تبدیل کند.
-
بازگشت زاکربرگ به نقشه قدیمی؛ عینکهای متا دوباره جنجالی میشوند
گزارشهای تازه نشان میدهد مارک زاکربرگ قصد دارد قابلیت تشخیص چهره را به عینکهای هوشمند متا اضافه کند؛ قابلیتی که احتمالاً از امسال و در مقیاسی محدود آزمایش خواهد شد.
-
همه چیز درباره شپش سر کودکان؛ از راههای انتقال تا درمان
شپش سر در کودکان، بیماری شایعی است که بیشتر در مهدکودکها و دبستانها دیده میشود. کودکان در سنین کم به علت بازیگوشی زیاد، موها و سرشان را به هرجایی تماس میدهند. همین تماسهای نزدیک، علت شیوع شپش سر در سنین مدرسه است.
-
آیا لبنیات به دلیل خاصیت اسیدی، استخوانها را پوک میکند؟
یکی از شایعات نادرستی که در سالهای اخیر مطرح شده این است که شیر و لبنیات به دلیل اسیدی کردن بدن در جلوگیری از پوکی استخوان ناکارامد و حتی سبب بروز این عارضه نیز میشوند.
-
۴ ماده غذایی که پیری را به تاخیر میاندازند
طبق گفته متخصصان تغذیه و پوست، هیچ «رژیم غذایی ضد پیری» یا درمان معجزهآسایی برای پیری پوست وجود ندارد، اما در این جا چند ماده غذایی که ممکن است از پوست شما محافظت کنند، آورده شده است.
-
چرا نمیتوانیم از «شنبه» رژیم را شروع کنیم؟/ این مطلب شگفتانگیز درباره مغز را از دست ندهید
یک متخصص روانشناسی سلامت میگوید: انسان در تغییر عادتها بیشتر با قدمهای کوچک اما پایدار موفق میشود تا تصمیمهای بزرگ و ناگهانی. چون مغز به تغییرات شدید مقاومت نشان میدهد.
-
کدام دمنوشها سرماخوردگی را کوتاهتر میکنند؟
مصرف دمنوشهای گیاهی گرم، راهکاری طبیعی برای کاهش سرفه، گلودرد و گرفتگی بینی است.
-
از گوشت قرمز تا نوشیدنیهای شیرین؛ این خوراکیها باعث ریزش مو میشوند
آیا با وجود صرف هزینه زیاد برای خرید روغنها، سرمها، شامپوها و نرمکنندههای گرانقیمت مو ریزش موی شما همچنان ادامه دارد؟
-
کدام کشورها شادترین زوجین را دارند؟
محققان دادههایی را از سراسر جهان تجزیهوتحلیل کردند تا دریابند که کدام کشورها بیشترین زوجهای شاد را دارند.
-
برای کنترل استرس کدام ویتامینها را مصرف کنیم؟
یک دکترای تغذیه میگوید: یک سری داروهای بیخطر و کمعوارض در داروخانهها موجودند که حاوی مواد معدنی، عصارههای گیاهی و ویتامینهایی مثل E و B هستند و میتوانند استرس را کنترل یا از بروز آن پیشگیری کنند.
-
با قهوه به جنگ سکته قلبی و مغزی بروید!
قهوه یکی از رایجترین نوشیدنیهای جهان است، بسیاری از مردم از نوشیدن روزانه قهوه لذت میبرند، اما مدتهاست که دانشمندان مطمئن نیستند، آیا نوشیدن قهوه در بلندمدت برای سلامت قلب خوب یا بد است.
-
سرعت پیری مغز را با این راهکارها کاهش دهید
فراموشی، از دست دادن حافظه یا زوال عقل، اتفاقاتی نیستند که به یکباره رخ دهند، مدتها قبل از زوال عقل علائمی ظاهر میشوند که باید به آنها توجه داشت.
-
مناسبترین غذاها برای افراد مبتلا به دیابت چیست؟
میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در جوامع امروزی همچنان در حال افزایش است و این امر مستلزم بازنگری در غذاهایی است که میخوریم.
-
یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون
میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشنترین شاخصها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار میآید.
-
این یخچال لیست خرید میدهد
یخچال هوشمند جدید شرکت «GE Appliances» میتواند با اسکن مواد غذایی که در آن وجود دارد، به شکل خودکار لیست خرید درست کند. این شرکت در تلاش است تا فرآیند پر کردن مجدد یخچال را به سادگی امکانپذیر کند.
-
رونمایی موتورولا از یک موبایل تاشوی جدید
شرکت موتورولا در یک پست اینستاگرامی، تلفن همراه جدید تاشوی جدید خود را با طراحی کتابی معرفی کرد.
-
پنج دارو که نباید با مولتیویتامین مصرف شوند
مولتیویتامینهای حاوی کلسیم یا آهن، با قرصهای لووتیروکسین، داروی تیروئید، تداخل دارند.
-
افشاگری بزرگ نشنال جئوگرافیک: بیگانگان در ماه وجود دارند!
نشنال جئوگرافیک در آستانه پنجاهمین سالگرد فرود آپولو ۱۱ بر ماه، مستندی جنجالی با عنوان «بیگانگان در ماه وجود دارند!» منتشر کرده است.
-
علائم گازگرفتگی را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید
با شروع فصل سرما و استفاده بیشتر از وسایل گرمایشی، گاز مونوکسید کربن بهعنوان گازی بیرنگ و بیبو، جان شهروندان را تهدید میکند. پزشکان هشدار میدهند که علایم گازگرفتگی را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید تا از حوادث ناگوار جلوگیری شود.
-
بیماریهای رایج در آرایشگاه زنانه
زنان معمولا دوستدار زیبایی و به دنبال زیباتر شدن هستند. اما باید از بیماریهایی که ممکن است در آرایشگاهها رخ بدهند اطلاع داشته باشند.
-
کوچکترین ربات جهان ساخته شد
دانشمندان موفق شدهاند کوچکترین رباتهای خودران جهان را بسازند که میتوانند مستقل حرکت کنند و روزی برای درمان بیماریها یا پایش سلامت سلولها به کار روند.
-
۱۰ خوراکی مفید برای افزایش ایمنی بدن در زمستان
هوای سرد اغلب با علائم معمول مانند آبریزش بینی، خارش گلو و افزایش خطر ابتلا به عفونتهایی که در این زمان از سال رایج هستند، همراه است. با این حال، رژیم غذایی میتواند در این شرایط کمک بزرگی باشد.
-
دارویی که آلزایمر را متوقف کرد
یک داروی جدید، توسعه آلزایمر را در یک آزمایش موفقیتآمیز متوقف کرد.
-
چطور امگا۳ را از طریق غذا دریافت کنیم؟
متخصصان تغذیه و سلامت میگویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهیهای چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه میکنند.
-
۵ نوشیدنی مفید برای بهبود سرفه و سرماخوردگی
گیاهانی چون اکالیپتوس و نعناع برای کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند.
-
معجزه پوست تخم مرغ برای پوست و مو
مطالعهای جدید نشان میدهد لایه نازک داخل پوست تخممرغ، همان غشای ظریفی که معمولا دور ریخته میشود، سرشار از ترکیباتی است که میتواند چینوچروکهای ریز پوست را کاهش دهد و به رشد و ضخامت بیشتر مو کمک کند.
-
کشف پروتئینی که میتواند سلولهای بنیادی را «جوان» کند
محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو با شناسایی نقش کلیدی پروتئین «فاکتور پلاکتی ۴» در سلولهای بنیادی خونی، موفق شدند نشانههای پیری این سلولها را معکوس کنند.
-
آنچه بهتر است درباره دختر دلبر پاییز بدانید؛ یلدا خانم و رسوم عزیزشان
بازهم روزها گذشت تا رسیدیم به امشب؛ یلدا بلندترین شبی که از دیرباز تا کنون در سرمای زمستان با دورهمی و کنارهم بودن ما ایرانیها دنیایمان را گرمتر میکنیم
-
راز میل شدید به صبحانههای شیرین فاش شد
میل شدید به خوردن صبحانههای شیرین، گاهی میتواند نشانه کمخوابی، استرس یا عدم تعادل هورمونی باشد.