آپنه انسدادی خواب(OSA) چیست؟

به گزارش تازه‌نیوز، آپنه انسدادی خواب شایع ترین اختلال تنفسی مرتبط با خواب است.

به طور معمول، هوا باید در همه‌ی زمان‌ها از جمله در هنگام خواب به آرامی از دهان و بینی به داخل ریه ها جریان یابد.

دوره‌هایی که در آن تنفس به طور کامل متوقف می‌شود، به آپنه یا دوره آپنه معروف است. در OSA، در طول شب جریان عادی هوا به طور مکرر متوقف می‌شود.

آپنه انسدادی خواب در میان مردان مسن شایع‌تر است، اما می‌تواند هر کسی، از جمله کودکان را درگیر کند. همچنین میزان بروز این حالت پس از یائسگی افزایش یافته تا جایی که این میزان در مردان و زنان یائسه تقریبا برابر می‌شود.

خروپف که ناشی از فشرده شدن جریان هوا از طریق فضای باریک راه هوایی بوده، اغلب با OSA همراه است ، مخصوصا اگر خروپف با دوره‌های سکوت قطع شود.

مهم است که به یاد داشته باشید خروپف به طور بالقوه نشان‌دهنده مشکلی جدی نبوده و لزوما همه کسانی که خروپف می‌کنند، مبتلا به OSA نمی‌باشند.

آپنه انسدادی خواب می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی‌ای در سلامتی شود، مانند:

○فشار خون بالا

○بیماری قلبی

○سکته

○دیابت

○فیبریلاسیون دهلیزی (ریتم غیر طبیعی قلب)

○فشار خون ریوی

اکثر افراد مبتلا به OSA از خواب آلودگی در طول روز شکایت دارند. OSA باعث کاهش اکسیژن رسانی به مغز و سایر قسمت های بدن شده و کیفیت خواب را کاهش می‌دهد. بنابراین این حالت باعث خواب آلودگی در طول روز و عدم آگاهی و گیجی در هنگام صبح می‌شود.

کسانی که با افراد مبتلا به OSA در یک‌جا می‌خوابند، با موارد زیر روبرو می‌شوند:

○خروپف بلند

○نفس نفس زدن

○خفگی

○خرخر کردن

○وقفه در تنفس هنگام خواب

افراد مبتلا به OSA ممکن است علائم زیر را نیز تجربه کنند:

○سردرد صبحگاهی

○احساس نارضایتی یا بدخلق بودن

○فراموشی

○خواب آلودگی

○بیداری های مکرر در طول شب

علائم دیگر عبارتند از:

○بیش فعالی در کودکان

○تشدید افسردگی

○عملکرد ضعیف شغلی و تحصیلی

○از دست دادن علاقه به رابطه جنسی

خواب آلودگی روزانه افراد مبتلا به آپنه خواب را در معرض خطر تصادفات وسایل نقلیه موتوری و حوادث صنعتی قرار می‌دهد. درمان این مشکل می‌تواند به رفع کامل خواب آلودگی در طول روز کمک کند.

موارد زیر برخی از شرایط مرتبط با OSA هستند:

○سندرم هیپوونتیلاسیون چاقی ( نوعی اختلال تنفسی در افراد چاق)

○بهم ریختگی وضعیت غدد درون ریز، مانند کم کاری تیروئید، آکرومگالی، و سندرم تخمدان پلی کیستیک که می‌توانند بر تنفس شما در هنگام خواب تاثیر گذارند.

○بیماری مزمن ریه مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) و فیبروز ریوی

○شرایط عصبی عضلانی، مانند سکته مغزی که ممکن است از طریق سیگنال‌های مغزی با عضلات قفسه سینه و راه هوایی تداخل کند.

○نارسایی قلب یا کلیه که می‌تواند باعث تجمع مایع در گردن شما شده و راه جریان هوایی فوقانی را مسدود کند.

○بارداری

هدف از درمان OSA این است که جریان هوا در طول خواب مسدود نشده و هوا ب طور عادی جریان داشته باشد. روش های درمانی شامل موارد زیر است:

مدیریت وزن و ورزش معمولا برای افراد مبتلا به OSA که مبتلا به چاقی هستند، توصیه می‌شود.

اگرچه این روش ممکن است منجر به بهبودی کامل نشود، اما مطالعات و شواهد نشان می‌دهد که کاهش وزن، باعث کاهش شدت OSA می‌شود.

درمان فشار مثبت مداوم راه هوایی یا همان دستگاه سی پپ، اولین خط درمان OSA است. این روش از طریق ماسک صورت که در شب استفاده می‌شود، به روند درمان کمک می‌کند.

در صورتی که درمان با CPAP موثر واقع نشود، گاهی اوقات از دستگاه‌های فشار مثبت راه هوایی دوسطحی (BPAP) برای درمان OSA استفاده می‌شود.

در مورد نقش جراحی در بهبود بیماران بزرگسال مبتلا به OSA اتفاق نظری بین پزشکان وجود ندارد.به طور کلی، زمانی که دستگاه‌های CPAP یا BPAP یا دستگاه‌های دهانی جواب ندهند ممکن است پزشکان روش جراحی برای درمان برگزینند.

گزینه‌های درمانی زیادی برای مدیریت علائم آپنه انسدادی خواب وجود دارد. در این مواقع پزشک یک برنامه درمانی که ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و سایر روش‌های درمانی است، برای شخص درنظر می‌گیرد.

_{منبع: سلامت}