مجله تازه

مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند.

سال‌ها قبل سیگار کشیدن نه تنها پدیده‌ای منفی تلقی نمی‌شد که در بیلبوردها تبلیغ می‌شد و در فیلم‌های سینمایی، سیگار کشیدن و زدن پک‌های عمیق به آن به صورت یک ژست مردانه و بزرگسالانه نزد ستارگان سینما جلوه می‌کرد.

برای کسانی‌که دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت می‌شود، اما هنوز مواد غذایی‌ای وجود دارند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن انسان‌ها را تامین کنند.

فیلم «مصائب شیرین ۲» که زنده‌یاد رضا داودنژاد هم در آن بازی کرده بود، پس از حدود پنج سال روی پرده سینماها می‌رود.

از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی،…

این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.

این کهکشان با ساختار بی شکل خود بسیار متفاوت از کهکشان‌های امروزی است. ابعاد آن کمی بیش از ۱۶۰۰ سال نوری است. به عنوان مثال، کهکشان راه شیری ۱۰۰ هزار سال نوری قطر دارد. یعنی این کهکشان دور بسیار کوچک است.

ماده خاص موجود در خوراکی‌هایی مثل انار، توت‌فرنگی و گردو به مغز در راستای از بین بردن بیماری آلزایمر کمک خواهد کرد.

از یک سنی به بعد مصرف برخی از مکمل‌ها ضروری هستند.

زردچوبه و زنجبیل به دلیل مزایای متعدد و برجسته سلامتی خود، از تسکین حالت تهوع تا تقویت سیستم ایمنی، مشهور هستند.

کلاغ‌ها به هوش و استعداد شهرت دارند و همیشه دانشمندان را شگفت‌زده کرده‌اند. مطالعه‌ای جدید، نشان می‌دهد که این مغزهای متفکر واقعاً می‌توانند بشمارند.

بیشتر روابط ممکن است چالش‌برانگیز باشند اما با شناخت خودمان، بهترین شانس را برای یافتن و حفظ عشق پایدار به خود می‌دهیم.

پس از حدود یک سال پس از مرگ، کفن جنازه از بین می‌رود؛ مایعات اسیدی و سمومی که از جنازه دفع می‌شوند سبب پاره و تجزیه شدن پارچه می‌شوند...

بشر به‌شدت مشتاق پیدا کردن و برقراری ارتباط با تمدن های بیگانه است. هرچند یکی از برترین دانشمندان جهان یعنی استیون هاوکینگ بر این باور بود که موجودات فضایی بشر را نابود خواهند کرد.

خوراکی‌های مفیدی وجود دارند که برای تقویت مغز و حافظه بسیار مفید هستند.

یک کودک سه ساله پاکستانی با شکایت اداره آب و برق پیشاور در دادگاه حاضر شد، تا از خود در مورد اتهام برق‌دزدی دفاع کند.

روشی موسوم به ویروس‌درمانی انکولیتیک (oncolytic virotherapy) افق‌های جدیدی را برای درمان سرطان مغز برای محققان ایجاد کرده است؛ چرا که ویروس‌های انکولیتیک (Oncolytic viruses) روش جدید درمانی برای سرطان را نشان می‌دهند.

در هوای سرد، بدن با انقباض رگ‌های خونی در اندام‌ها به کاهش دما واکنش نشان می‌دهد. این شرایط به طور معمول برای همه پیش می‌آید، اما در برخی افراد شایع‌تر است و حتی با متعادل‌سازی دما نیز رفع نمی‌شود. اگرچه سردی پاها شرایطی نیست که نگران آن…

کمبود هر ویتامین می‌تواند سبب ایجاد عوارضی برای بدن شود، یکی از پیامدهای کمبود ویتامین B۱۲ ایجاد خستگی در بدن است، در زیر یه سایر موارد اشاره شده است.

پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه مزایای سلامتی دیگری را نیز در پی می‌آورد.

بر اساس نتایج یک مطالعه، چیپس و بیسکویت مغز شما را پیر می‌کنند و خطر سکته قلبی و مغزی یا زوال عقل را افزایش می‌دهند.

در جهان هر ۳ ثانیه یک نفر و در ایران هم هر ۷ دقیقه یک نفر به دمانس (زوال عقل) مبتلا می‌شود. یک میلیون و ۵۰۰ هزار مبتلا به دمانس هم در کشور وجود دارد که ۶۵ درصد آنها مبتلا به آلزایمر هستند.

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که استفاده از مکمل‌های روغن ماهی برای اولین بار و در افراد سالم می‌تواند خطر بروز عوارض قلبی و عروقی را افزایش دهد. بر اساس این نتایج به نظر می‌رسد که مصرف مکمل‌های روغن ماهی برای افراد سالم چندان بی خطر نباشد و…

در کنار عاداتی چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.

مریم دانشمند نویسنده‌ای است که به تازگی اولین مجموعه داستان کوتاهش چاپ شده است. به بهانه چاپ اولین کتابش با او به گپ و گفت نشسته‌ایم.

آیا می دانید دلهره و استرس با سیستم ایمنی بدنمان چه می کند؟

این روزها تیم «پایتخت» مشغول پیش‌تولید نهایی این سریال هستند و خود را برای فیلمبرداری یک‌ماهه در ایران و سه‌ماهه در کشور تاجیکستان آماده می‌کنند.

نان از دیرباز جزو اصلی غذاهای مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذاهای زیادی در نظر گرفته می‌شود.

انتخاب هایی داشته باشید که شما را خوشحال کند. اطراف خود را با مثبت‎اندیشی احاطه کنید. برای فعالیت هایی که دوست دارید، وقت بگذارید.

مکمل‌های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.